Personaltraining / Fitnesstraining

Beim personalisierten Fitnesstraining gehe ich auf deine speziellen Bedürfnisse ein.

Mit Methodik, Systematik und Regelmäßigkeit voran.

Nach einem ersten Gespräch und Anamnese werden wir gemeinsam deine Ziele nach deinen Möglichkeiten festlegen.

Je nach Fortschritt passen wir die Methodik und Inhalte immer wieder an.

Dadurch wirst du durch Regelmäßigkeit und Systematik deine Erfolge bald spüren und sehen können.

Das Training ist ortsunabhängig. In meinem kleinen Gym bekommst Du mit Körperübungen und einfachen, effektiven Geräten Deine Form.

Auch bei Dir zu Hause oder Outdoor haben wir ein Meer voller Möglichkeiten, effizient zu trainieren.

Welche Vorteile hat das Fitnesstraining:

  • Du hast eine 1:1 Betreuung und brauchst kein Fitnessstudio.

  • Dein Trainingsort ist flexibel und abwechslungsreich.

  • Richtige Übungsausführung und Haltungskorrektur

  • Dein Training ist effektiv, zielorientiert und abwechslungsreich.

  • Du musst Dir keine Gedanken über den Trainingsplan machen.

  • Abwechslung, Spaß und schnelleres Erreichen Deiner Ziele

Eindrücke vom Fitnesstraining

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